🍎 MINHA ALIMENTAÇÃO ANTICÂNCER:
O Guia Completo para recuperar e manter a saúde através da alimentação
Olá!
Chegamos à quarta e última lição sobre como transformar a Saúde através de Alimentação .
Se você está lendo esse conteúdo e, mais ainda, se leu as três primeiras lições que compartilhei é porque você tem um interesse genuíno na Minha Alimentação Anticâncer.
Eu realmente acredito que os Alimentos têm o poder de prevenir e curar.
Saiba que ao adotar a Minha Alimentação Anticâncer você será capaz de:
❌ Se livrar completamente do medo e insegurança a respeito do que comer.
🍉 Usar a sua Alimentação como combustível para seu corpo recuperar e manter a saúde.
🍴 Cozinhar uma infinidade de receitas saudáveis, gostosas e muito fáceis de fazer...
E ainda vai descobrir como:
➡ Desintoxicar o seu organismo
➡ Fortalecer o seu sistema imunológico
➡ Recuperar ou manter a sua saúde comendo comida de verdade.
Independente se você:
👉 Tem pavor da ideia de que possa estar alimentando o Câncer ou outras doenças com a sua alimentação.
👉 E não saiba quais as melhores escolhas para manter você e sua família longe de doenças.
👉 Diga para si mesmo que não tem tempo, nem jeito, ou dinheiro para cozinhar saudável.
E até mesmo caso você secretamente se sabote por acreditar (lá no fundo) que comer saudável é trabalhoso e caro.
NÃO SABER O QUE COMER ESTÁ TE CUSTANDO CARO...
Estamos comendo um monte de alimentos processados, industrializados, feitos pelo homem.
Muitos destes alimentos, que não são propriamente alimentos.
E sim produtos alimentícios, o seu corpo não foi projetado para digerir.
Seu corpo é adaptável.
Só que atualmente, nós estamos muito longe de comer de forma saudável.
E nessa civilização, estamos basicamente comendo por prazer.
Porque, nossos ancestrais comiam para sobreviver.
E há uma grande diferença aí.
Os alimentos que você come...
Os alimentos que você escolhe para comer...
Você está escolhendo, porque eles estão te dando a nutrição máxima e os benefícios que o seu corpo precisa?
Ou simplesmente pelo sabor?
Se você tem câncer ou qualquer outra doença crônico-degenerativa, agora é a hora de focar nesse tipo de pensamento.
Porque cada mordida que do que você come.
Cada pedaço de alimento que você colocar na sua boca precisa promover a saúde no seu corpo.
Já parou para pensar que você pode estar cavando a sua sepultura com seus próprios talheres?
Na Ásia, os cânceres que afligem o Ocidente – como o câncer de mama, do útero e de próstata – são sete a setenta vezes menos frequentes.
E isso não acontece porque os asiáticos têm uma genética favorecida ou um sistema imunológico melhor que o nosso.
E sim por uma questão de estilo de vida.
Essas civilizações com menos incidência de câncer quase não comem açúcar, farinha branca, sal , alimentos processados.
E eles também consomem pouquíssima carne vermelha.
Embora a maioria dos médicos afirme que um paciente oncológico pode comer o que quiser, é preciso se conscientizar que Nutrição é à base da sua saúde!
A alimentação é o combustível do nosso corpo.
Pensa aqui comigo: Quando você coloca gasolina adulterada no seu carro o que acontece?
Porque com o nosso corpo seria diferente?
Você até compreende que o que você come importa.
E até se anima com a ideia de mudar seus hábitos alimentares.
Mas diante da indiferença e falta de orientação do seu médico.
Você se sente perdida...
E desmotivada.
E tenta fazer uma pesquisa na internet sobre Alimentação Saudável.
Mas são tantas opções e dietas da moda que você se sente ainda mais perdida.
E muitas vezes a angustia aumenta por você não saber se o que está comendo está promovendo saúde ou doença...
E um hábito que deveria nos promover saúde, acaba muitas vezes se tornando uma tortura.
Já sentiu medo de comer?
Eu já!
Infelizmente, essa é uma situação comum para muitos pacientes oncológicos.
Além de familiares e cuidadores que desejam ajudar seus entes queridos a recuperar a saúde através da Alimentação, mas não fazem ideia de por onde começar.
Até mesmo pessoas saudáveis que desejam fazer uma alimentação preventiva encontram-se nesse dilema.
Felizmente, essa história não precisa terminar assim…
DEPOIS DO DIAGNÓSTICO EU ADOTEI UMA ALIMENTAÇÃO E ESTILO DE VIDA QUE MUDOU DRASTICAMENTE A MINHA SAÚDE
Em junho de 2014, fui diagnosticada com Câncer de Mama infiltrante Grau 3.
Não entendia como uma pessoa jovem, que nunca fumou, sempre praticou esportes e não tinha casos de câncer na família havia sido acometida por uma doença dessas.
De certa forma, eu já intuía que a minha doença tinha muito mais a ver com o estilo de vida do que com a genética.
Todas as pesquisas sobre o câncer concordam que: Os genes influenciam no máximo em 15% para o surgimento do câncer.
Ou seja, não há nenhum destino fechado e todos nós podemos aprender a nos defender.
Colocar a responsabilidade do câncer (e várias outras doenças) na genética, tira a nossa responsabilidade de nos tornarmos protagonistas da nossa própria saúde.
Mas, por onde começar?
O fato é que diante de um diagnóstico de Câncer, a gente se sente muito perdido...
É inevitável não sentirmos medo da morte, do tratamento e de tudo o que teremos que enfrentar.
Ao mesmo tempo, temos que nos preparar rápido para a batalha que teremos pela frente.
Infelizmente, os médicos despejam um monte de informações sobre o tratamento.
Mas nos orientam muito pouco sobre o que podemos fazer, além do tratamento tradicional, para colaborarmos com o nosso processo de cura.
A maioria deles, inclusive, quando questionados sobre a questão da alimentação, afirma que podemos comer o quisermos.
Eu tive a sorte de ter sido recomendada pelo meu Oncologista a uma Nutricionista especializada em Pacientes Oncológicos.
Fiz acompanhamento nutricional durante os 13 meses de tratamento e praticamente não tive efeitos colaterais!
Hoje estou curada.
E tenho certeza que a Alimentação foi um pilar importantíssimo para que eu recuperasse a minha saúde.
E desde 2014, tenho pesquisado sobre tudo o que pode colaborar para que eu possa construir uma biologia Anticâncer.
Eu já li (literalmente) centenas de livros, fiz diversos cursos sobre alimentação curativa, pesquisei sobre todas as dietas que podem me manter saudável daqui para frente.
E me orientei com diversos experts em nutrição para pacientes oncológicos.
Entendi que podemos fazer muito, pela nossa saúde, além do tratamento tradicional.
E a luta contra o Câncer começa na cozinha!
É POSSÍVEL FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO E RECUPERAR A SAÚDE COMENDO COMIDA DE VERDADE?
Como o câncer que tive estava localmente avançado. Tive que encarar um tratamento longo e pesado para recuperar a minha saúde.
Meu protocolo de tratamento foi:
👉 Mastectomia radical com reconstrução imediata.
👉 16 ciclos de quimioterapia.
👉 28 sessões de radioterapia.
Durante esses 13 meses de tratamento, especialmente durante os ciclos de quimioterapia, eu permanecia muito tempo em casa por conta da imunidade.
E nos dias que eu me sentia entediada eu praticava o que chamo de “panelaterapia”.
Pesquisava uma receita natureba na internet e ia para a cozinha experimentar.
Ali, pilotando o fogão, eu esquecia da minha condição enquanto me aventurava na cozinha.
Depois que comecei a ganhar confiança, gostava de pegar uma receita tradicional e testar as minhas substituições por ingredientes mais saudáveis.
Substituía o açúcar refinado, farinha de trigo, óleo, margarina e muitos outros “alimentos” que são verdadeiros venenos para a nossa saúde e adaptava essas receitas, sem abrir mão do sabor.
Lógico que tiveram muitas receitas que não deram certo... Muitos ingredientes e tempo desperdiçados.
Enquanto eu me aventurava na base da tentativa e erro.
Demorou até que eu aprendesse que não bastava substituir a farinha de trigo por outra farinha funcional qualquer na mesma proporção.
Porque cada ingrediente tem uma absorção e muda totalmente toda a receita.
Até hoje aqui em casa rola uma chacota de um bolo que ninguém conseguiu comer e foi para o lixo.
Meu cachorro comeu e passou tão mal que por conta disso, o bolo foi apelidado de “O exorcista”.
Mas pesquisando, estudando e experimentando, minhas receitas começaram a dar muito certo.
E eu comecei a ensinar para amigas e familiares.
Além de compartilhar algumas receitas e dicas de alimentação no meu blog e mídias sociais.
Como o meu Suco para imunidade que apelidei de “Levanta Defunto” que até hoje atingiu 293 mil visualizações e 3761 comentários no Facebook.
Engraçado que antes do Câncer, a última vez que eu tinha ido para a cozinha, eu estava na oitava série.
E peguei uma receita de bolo de cenoura com a minha professora de biologia.
É por isso que eu afirmo, se eu consegui mudar a minha Alimentação e Saúde.
E ainda aprendi uma série de receitas.
Qualquer um consegue!
E confirmando a minha hipótese de que os alimentos verdadeiramente têm o poder de curar, eu recebo inúmeras mensagens de agradecimento pelo meu trabalho.
Como essa aqui da Fernanda que estabilizou um eczema e de quebra perdeu 8 quilos ao adotar a Minha Alimentação Anticâncer
E da Vilma que transformou a sua saúde com a Minha Alimentação Anticâncer.
APÓS MANTER O MEU PESO E A MINHA SAÚDE E AJUDAR 3791 PESSOAS NESSE CAMINHO.
Aqui Está o Que eu Descobri…
A primeira foto foi tirada durante meus ciclos de quimioterapia.
A segunda foto, 30 dias depois do término da radioterapia.
E, mesmo hoje, fazendo hormonioterapia há 4 anos e 5 meses com o uso do tamoxifeno.
Eu tenho mantido o meu peso.
E o mais importante: A minha saúde!
Além disso, tenho ajudado muitas outras mulheres que também estão em uma menopausa química e ganharam muito peso a voltar ao seu peso normal.
Afinal, para pacientes oncológicos, manter o peso não é só uma questão de estética.
Estudos demonstram que quem mantém o peso ou reduz em até 20 % sua massa corporal após o tratamento, reduz drasticamente o risco de uma recidiva.
Mais Simples do que Você Imagina: Basta comer como nossos avós
O fato é que a minha Alimentação Anticâncer não tem objetivo o emagrecimento.
O foco principal é a saúde.
Mas, se você estiver acima do peso, muito provavelmente é porque come errado.
E quando você foca na sua saúde, ao corrigir e melhorar seus hábitos alimentares, a perda do sobrepeso é apenas mais uma consequência.
Não tem mistério.
Ao longo de 5 anos testei exaustivamente esse processo detalhado que gerou resultados concretos para mim e mais de 3791 pessoas que já adotaram a Minha Alimentação Anticâncer.
EXISTEM APENAS 3 MENTALIDADES PARA CUIDAR DA SUA ALIMENTAÇÃO: QUAL DELAS É A SUA HOJE?
Entender exatamente onde você está e porquê você está nesse nível é o primeiro passo para se livrar definitivamente da frustração de não usar a sua Alimentação para promover saúde.
#1: Comer saudável é caro!
“Se alimentar saudável é caro...”
“Eu não tenho condições financeiras...”
“Na minha cidade não tem nenhuma nutricionista especializada”
“Eu não posso comprar orgânicos”...
Quem se identificou com algum desses pensamentos, está tentando se enganar.
Dando desculpas a si mesmo para continuar na sua zona de conforto.
Comendo um monte de besteiras, se matando a cada refeição.
E amenizando a culpa que poderia sentir por não estar se cuidando.
Vou te dar um exemplo de como essa Mentalidade é apenas uma desculpa para você sabotar a sua saúde.
Minha tia é costureira e vive com um salario mínimo.
E ela se alimenta saudável.
Como? Não come besteiras e faz a maioria das compras em feiras livres e sacolões.
Use e abuse de frutas, verduras e legumes.
Pesquisa as opções que estão em promoção.
Mas ela tem o firme propósito de envelhecer com qualidade de vida.
O fato é que quem quer dá um jeito. Quem não quer inventa uma desculpa.
#2: “Agora estou tentando seguir a dieta low carb”
“Já tentei a dieta paleolítica... A cetogênica... Mas não me adaptei. Agora estou tentando a low carb”.
As pessoas que têm a Mentalidade de dietas.
A cada momento seguem uma dieta da moda, sem atingir seus objetivos.
Elas ainda não perceberam que essas dietas são extremamente restritivas e insustentáveis a longo prazo.
E o pior é que elas acreditam que a culpa está na “falta de força de vontade” delas.
#3: “Preciso mudar definitivamente a minha relação com a comida”
Esse foi o meu pensamento quando decidi adotar uma Alimentação que tornasse o meu corpo inóspito ao câncer.
Sabia que não poderia ser uma dieta extremamente radical e restritiva.
Se não corria o risco de desistir no meio do caminho...
Queria que, além de saudável, fosse uma Alimentação prática, simples e gostosa.
Por que não?
Não queria passar o resto da vida comendo apenas salada e suco verde.
Também precisava que a Minha Alimentação Anticâncer não fosse cara como as dietas da moda.
Enfim, me conscientizei que mais que uma dieta precisava de uma reeducação alimentar.
Precisava adotar um novo estilo de vida que fosse sustentável a médio e longo prazo.
Se você quer ter em mãos os Princípios da Minha Alimentação Anticâncer com todas as dicas, inúmeras receitas e até mesmo uma sugestão de cardápio.
E nunca mais ficar contando pontos, calorias, pesquisando receitas na internet...
Sem saber o que comer para promover saúde para você e aqueles que você ama.
Ou o que é pior, comendo o que você não gosta sem nem mesmo ter a certeza de que está fazendo o melhor pela sua saúde.
Sinta-se feliz. Isso existe e está ao seu alcance agora.
É POSSÍVEL TRANSFORMAR A SUA SAÚDE FAZENDO O QUE POUCAS PESSOAS FAZEM...
O senso comum não é a prática comum.
Ou seja, muitas vezes não fazemos o que sabemos ser o certo.
Mesmo em se tratando da nossa saúde.
Praticamente todos os fumantes sabem que fumar causa câncer.
Essa informação já é senso comum.
Mas por que ainda assim tanta gente fuma?
Eu acredito que depois de acessar meus conteúdos gratuitos você já tem uma ideia de quais alimentos são promotores da sua saúde.
E quais são alimentos são promotores da doença.
E agora eu te pergunto: Que mudanças alimentares você já fez em posse dessas informações?
Muita gente sabe que refrigerante, por exemplo, é um veneno para a saúde.
Mas ainda assim tanta gente consome.
Por que?
Porque mesmo com esse conhecimento, falta motivação para mudar...
Falta um sistema organizado, direto ao ponto, que de fato inspire as pessoas mostrando como comer saudável pode ser gostoso.
VOCÊ JÁ SE IMAGINOU PROMOVENDO SUA SAÚDE COM COMIDA DE VERDADE E SABOROSA?
🍎 Já imaginou experimentar receitas saudáveis que fossem fáceis de fazer e gostosas? Isso aumentaria sua motivação e desejo de mudar seus hábitos alimentares?
🍃 Já pensou adicionar novos alimentos e temperos à sua alimentação que promovessem mais saúde, energia e sabor na sua vida?
💑 Já imaginou se você pudesse comer com prazer para transformar a sua saúde e de quem você ama?
A verdade é que sim, existe uma maneira simples e organizada para transformar a sua saúde através da Alimentação.
Eu organizei todo esse conteúdo através da minha experiência de vida e profissional e criei a minha Mentoria de Alimentação Anticâncer: DETOX TERAPÊUTICO.
Nesse ACOMPANHAMENTO próximo comigo por 1 ano, você terá as informações corretas sobre como ajustar a própria alimentação para reduzir os alimentos promotores do Câncer e outras doenças.
Além de saber exatamente que alimentos deve incluir no seu cardápio por possuírem o maior número de compostos fitoquímicos que lutam ativamente contra os tumores.
Você terá acesso às minhas receitas favoritas, sugestões de cardápio semanal, dicas e muita inspiração para recuperar e manter a sua saúde.
Criei essa mentoria para colocar as informações das quais tanto me beneficiei a serviço de quem deseja recuperar a saúde e viver uma vida saudável, sem abrir mão do sabor!
ESSA MENTORIA COMPLETA E MÃO NA MASSA É DIFERENTE DE TUDO O QUE VOCÊ JÁ VIU:
🌿 Minha Mentoria de Alimentação Anticâncer não é simplesmente algumas aulas gravadas e livros aleatórios de receitas saudáveis.
🌿Ou até mesmo um conteúdo no qual você descobre dicas de alimentação saudável sem nenhum embasamento científico.
🌿Com aulas e informações que só te ensinam a se alimentar bem e você não tem orientações personalizadas para as suas necessidades e um suporte para tirar dúvidas.
Ganhe Mais Energia. Mais Saúde. E Mais Sabor em Sua Vida.
Minha Alimentação Anticâncer, mais que uma dieta, é um estilo de vida.
Eu acredito que qualquer doença é um convite à mudança.
É uma mensagem que o seu corpo está te dando que não está aguentando a pressão que você está colocando sobre ele.
Eu também acredito que ninguém precisa ficar doente para adotar hábitos alimentares que de fato promovam a saúde.
Mas se aconteceu na sua vida, como na minha, o momento de mudança é AGORA!
Chega de prejudicar a sua Saúde com uma Alimentação ruim.
Infelizmente a maioria das pessoas só valoriza a saúde quando a perde.
A doença nesse sentido pode funcionar como um despertador.
Porque todo mundo merece ter saúde e ser feliz!
E a Alimentação é um pilar importantíssimo para a saúde de qualquer pessoa.
Ao participar da minha Minha Mentoria de Alimentação Anticâncer: Detox Terapêutico você será capaz de:
🍆 Ter um estoque infinito de orientações e receitas para sempre ter um prato saudável, prático e gostoso para experimentar.
🍊 Se livrar completamente do medo de estar promovendo doenças com a sua Alimentação.
🍅 Recuperar a sua saúde em tempo recorde.
Como vai funcionar a mentoria minha alimentação anticâncer na pratica?
Essa é uma mentoria de implementação, eu quero te ajudar a se colocar em movimento, então a primeira parte da mentoria é o protocolo detox terapêutico.
Nós vamos começar fazendo um detox de 3 a 7 dias para desinflamar o seu organismo.
E depois disso, eu vou te ensinar a adotar a minha alimentação anticâncer.
Essa é a trilha que você vai seguir:
Etapa 1 |
Nessa fase você irá gerar clareza sobre seus objetivos, motivação e identidade desejada através da "Roda de Análise do Protocolo Detox".
Após preencher essa ferramenta, você terá acesso ao seu protocolo personalizado: Emagrecimento x manutenção e/ou ganho de peso detox curativo x detox preventivo. Você já Inicia o protocolo entendendo quem deseja se tornar (identidade) ao investir de simplesmente definir suas metas. |
Com Esse Novo Arsenal de Conhecimento você e sua família se beneficiarão do Combate e Prevenção de Doenças
Você terá acesso à Minha Alimentação Anticâncer através de 7 livros digitais com mais de 420 receitas, Dicas de Alimentação, Sugestão de Cardápio e muita motivação para transformar a sua saúde e de quem você ama através da Alimentação
O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR EM CADA LIVRO DA COLEÇÃO ANTICÂNCER
Livro 1: Alimentos Alcalinos
→ Porque a dieta alcalina funciona
→ Os benefícios para sua saúde
→ Os alimentos mais poderosos
→ Os alimentos que mais inflamam seu organismo e precisam ser evitados
→ Sugestão de cardápio semanal
Livro 2: Sucos Funcionais
→ Porque os sucos são aliados na manutenção da saúde
→ Quais os benefícios de cada suco funcional
→ Quais as melhores frutas e verduras para serem consumidas
→ Dicas de preparo para deixar seus sucos ainda mais saudáveis
→ Mais de 100 receitas de sucos para você fortalecer seu sistema imunológico, desintoxicar seu organismo e ter mais energia e saúde.
Livro 3: Sobremesas Saudáveis
→ Como diminuir o consumo de açúcar, substituindo por alternativas que não provocam pico de insulina e glicemia
→ Quais as melhores farinhas funcionais para substituir a farinha de trigo
→ Como fazer e usar leites vegetais em substituição ao leite de vaca
→ Dicas importantes de preparo
→ Mais 60 receitas deliciosas e saudáveis de bolos, tortas, sorvetes, cupcakes para você comer sem culpa
Livro 4: Saladas Alcalinizantes
→ Como preparar mais de 20 molhos caseiros saudáveis para incrementar as suas saladas
→ Dicas práticas sobre como lavar e armazenar corretamente as hortaliças, retirar agrotóxico e fazer com que elas durem mais
→ Como escolher folhas, legumes, grãos, raízes e proteínas vegetais que agradarão aos mais diversos paladares
→ 50 Receitas de Saladas fáceis e deliciosas
Livro 5: Sopas e Caldos Nutritivos
→ Quais as opções de óleos mais saudáveis para refogar e cozinhar os alimentos sem que eles percam o valor nutritivo.
→ Como preparar seus temperos, massa de tomate e creme de leite em casa e fugir das versões industrializadas.
→ Como fazer pães sem glúten e lactose para acompanhar suas sopas e cremes
→ Detalhes sobre os benefícios que o consumo de cada legume ou verdura traz para a saúde de quem consome
Livro 6: Café da Manhã e Lanches
→ Como fazer manteiga clarificada (ghee) na sua casa
→ Quais os melhores chás Anticâncer para inibir moléculas inflamatórias
→ Como fazer leites vegetais e queijos veganos
→ Receitas práticas e os benefícios do kefir
→ Como preparar Patês, cremes, pastinhas e geleias, totalmente saudáveis e livres de conservantes
→ Como preparar pães caseiros, feitos com farinhas funcionais, e livrar-se do trigo
Livro 7: Refeições para o Dia a Dia
→ Receitas práticas e deliciosas para o seu dia a dia, para sua a família e convidados
→ Como preparar temperos caseiros. Todos sem nenhum conservante e fugir das versões industrializadas
→ Orientações sobre a escolha dos melhores temperos Anticâncer, as opções mais saudáveis de óleo, sal e até mesmo sobre o consumo de carnes e carboidratos
→ Opções criativas e sem ingredientes mirabolantes para enriquecer qualquer cardápio, explicadas de maneira simples
Quando as Aulas Serão Liberadas e Quanto Tempo de Acesso Tenho a todo o Material?
Minha missão com a Minha Alimentação Anticâncer é que você aprenda rápido para ter resultados rápidos.
Afinal quem deseja recuperar a sua saúde não pode esperar...
Portanto, assim que você adquire a Coleção completa da minha Alimentação Anticâncer, você já receberá TODOS os 7 livros com mais de 420 receitas imediatamente após comprovação do pagamento.
Você também receberá também a versão compacta de cada livro para imprimir se desejar.
Você poderá acessá-los de qualquer aparelho celular, notebook, tablet ou computador.
Após 7 dias, você receberá as aulas BÔNUS para assistir quando, como e de onde quiser.
Inclusive, seu acesso a todo o Material é por tempo indeterminado.
Isso significa que ele não expira em 1 ou 2 anos.
Essa é uma garantia de segurança para você aproveitar todo o material e aulas no seu ritmo.
O Sistema para transformar a sua Saúde através de Alimentação Mais Completo que Você já viu.
E por um Valor Especial Que Cabe no Seu Bolso.
Minha Alimentação Anticâncer é o método mais rápido e prático para você transformar a sua Alimentação e, consequentemente, a sua saúde.
Além de se alimentar melhor, a minha missão com esse projeto é direcionar e motivar outras pessoas que sabem que a vida sem saúde não é nada, a transformar seu bem maior mudando sua alimentação e estilo de vida.
É por esse motivo que hoje estou oferecendo uma janela de oportunidade única nesse lançamento.
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“Deixe o Alimento ser o seu remédio”.
Nos vemos dentro do grupo exclusivo para os adeptos da Minha Alimentação Anticâncer.
Um beijão!
Paty
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